hi everyone!    代官山徒歩3分、恵比寿徒歩5分にある英会話スクール「English Artwork(イングリッシュ アートワーク)」の講師、島村直美 Naomi の日記です。 i hope you enjoy reading it! :D


by naomishimamura
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朝バナナダイエット & 夜トマトダイエット。 If you live un-healthy, you should at least eat healthy

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昨年 流行りに流行った『朝バナナダイエット』。

その立役者の敏腕エディター、 Yukari です♪


私は食べるのが大好きなので
ガマンする系のダイエットは無理…。笑

朝バナナもそうですが、
「ちゃんと体に良いものを食べましょう。結果的にそれがダイエットにつながります」
っていうスタンスで書かれているので
とっても共感できます☆

私のような夜更かしは それだけでもちょっと不健康…。
なおさら食生活はしっかりしなきゃ。。。

I've decided to start eating more fruits and veggies
and less sugary food!
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by naomishimamura | 2009-02-22 00:55 | 読書